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Manual Técnicas De Relajación Para Reconducir El Estrés En El Trabajo (práctico)
  • MANUAL TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA RECONDUCIR EL ESTRÉS EN EL TRABAJO (PRÁCTICO)
Formato 21x29
Contenidos Generales

Manual Técnicas de Relajación para Reconducir el Estrés en el Trabajo (Práctico)

Habilidades Sociales

Referencia

Páginas

Editorial

ISBN

MAEF000708

144

ICB EDITORES

978-84-92980-11-6

Plazo de entrega:
de 7 a 15 días

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Objetivos
Índice

SOLUCIONARIOS
Test
Actividades
Supuestos Prácticos
Evaluación

Descripción

Manual con encuadernación rústica
Formato 21x29
Cubierta a color con laminado en brillo
Nº de Páginas: 144

Objetivos

El objetivo de este manual es proporcionar formación específica para ser capaces de descubrir el concepto de estrés y las enfermedades derivadas, analizar los principales subsistemas adaptativos humanos: el sistema nervioso, el sistema endocrino y el sistema inmunitario; y adquirir algunas estrategias de afrontamiento del estrés.

Índice

Efectos Negativos del Estrés. Cambios Fisiológicos. Indicadores Personales del Estrés. Técnicas del Control del Estrés. Ejercicios.
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